by admin
Kofeina i drzewo Yerba Mate – zdrowa alternatywa

Yerba mate zawiera umiarkowane ilości kofeiny i ma ziemisty smak podobny do innych herbat, takich jak rumianek. Zawiera flawonoidy, żywice, garbniki, saponiny i inne związki, które, jak stwierdzono, mają działanie przeciwnowotworowe u zwierząt laboratoryjnych. W tym artykule znajdziesz podstawowe informacje o yerba mate, jej zastosowaniach i korzyściach płynących z picia tej herbaty.

Yerba Mate pochodzi z kory gatunku Ilex, który rośnie na południu Brazylii i jest znany ze swoich właściwości leczniczych. Rośliny te od dawna stosowane są w ziołolecznictwie w regionie Amazonii, a mieszkańcy Amazonii od wieków wykorzystują liście tej rośliny jako źródło pożywienia. Stwierdzono, że herbata ta ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze, ściągające, przeciwbakteryjne, antyseptyczne, uspokajające i pobudzające. Głównymi składnikami tego napoju są L-lizyna, L-argenina, kofeina, L-cysteina, glutamina i ester etylowy. Wszystkie te związki działają razem, aby stymulować układ odpornościowy naszego organizmu, pomagając nam w ten sposób skutecznie walczyć z chorobą.

Jak można zauważyć w podsumowaniu, mate może nie zawierać kofeiny, ale zawiera wiele niezbędnych aminokwasów, które odgrywają główną rolę w naszym organizmie. Jedną z korzyści płynących z picia tej herbaty jest fakt, że możesz zachować zdrowie i sprawność podczas delektowania się pyszną filiżanką herbaty. Możesz schudnąć, jeśli po wypiciu tego napoju dodasz do swojej diety więcej L-lizyny i L-argeniny, ponieważ są to niezbędne aminokwasy, które pomagają w spalaniu tłuszczów.

Badania tej herbaty przeprowadzono na myszach laboratoryjnych, a nie na ludziach. Konkluzja tych badań nie jest zbyt jasna, ponieważ nie są one w stanie wyciągnąć wniosków dotyczących wpływu tego napoju na ludzi. Jest tylko jedno badanie, które pokazuje, że L-Argenina zwiększa tempo wzrostu kolagenu w tkankach myszy laboratoryjnych. Podobnie wyniki tego badania nie stwierdzają, czy L-Cysteina zwiększa tempo wzrostu kolagenu w komórkach zwierząt laboratoryjnych czy ludzi. Nie jest również rozstrzygające, czy L-arginina zwiększa tempo produkcji kolagenu w tkance skórnej tych zwierząt lub ludzi.

W innym badaniu przeprowadzonym na tym napoju stwierdzono, że spożywanie Yerba Mate obniża poziom aktywności zapalnych cytokin. Naukowcy odkryli również, że spożywanie tego napoju zwiększało stężenie serotoniny w mózgu zwierząt. Wcześniejsze badania wykazały, że kofeina zawarta w tej tykwie zwiększa aktywność adrenaliny i noradrenaliny w organizmie tych zwierząt. Na podstawie tych ustaleń jest oczywiste, że kofeina i inne polifenole obecne w tym napoju są skutecznymi środkami przeciwzapalnymi.…

zdrowie
by admin
Historia Yerby Mate


Yerba Mate(
https://cupandyou.pl/herbata/herbata-mate.html), co po hiszpańsku oznacza „gorącą pocztę”, to herbata ziołowa, która jest zbierana z drzewa, które występuje w dorzeczu Amazonki. Drzewo niosące herbatę nazywa się Drzewem Yerba Mate. Ta herbata zawiera substancję chemiczną zwaną kofeiną, która ma wiele korzyści zdrowotnych i jest aktywnym składnikiem większości ziołowych tabletek odchudzających. Poniżej znajdują się korzyści zdrowotne tej herbaty, o których być może wcześniej nie słyszałeś.

Yerba mate
Zawiera substancję czynną guaranę, która jest składnikiem wielu rodzajów kawy, w tym K-Cup, Black Coffee i Decaf. Wiele osób pije tę herbatę codziennie jako zdrową alternatywę dla kawy lub innych napojów zawierających kofeinę. Niektórzy uważają, że zioło zawiera również przeciwutleniacze, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy.Jedno z badań przeprowadzonych przez University of South Florida wskazuje, że zioło zawiera ten składnik, ale nie było znaczących różnic w poziomie przeciwutleniaczy wśród osób dorosłych z nadwagą, które przyjmowały placebo lub suplement zawierający guaranę.

Zioło to jest używane do robienia wielu różnych rodzajów herbat, w tym herbaty i czekolady. Pyszny gorący napój kakaowy, który cieszy się na całym świecie, nazywa się czekoladą yerba mate. Napój ten wykorzystuje liście drzewa yerba mate do produkcji gorącej czekolady, którą znamy i kochamy. Możesz kupić ten pyszny gorący napój kakaowy w różnych smakach, takich jak ciemny, mleczny lub słodki.

Zioło to było używane w Amerykach od kilku stuleci, ponieważ było używane jako zioło lecznicze. Herbatę tę stosowano w leczeniu gorączki, bólów brzucha, niestrawności i wrzodów. Spożywanie tej ziołowej herbaty obniżyło poziom cukru we krwi i podniosło aktywność insuliny, co pomogło zapobiegać chorobom serca. Był również stosowany jako zioło przeciwnowotworowe. Badanie zakończone na początku lat dziewięćdziesiątych wykazało, że zioło może mieć potencjał w zapobieganiu rozwojowi komórek rakowych, zwłaszcza tych, które znajdują się w przewodzie pokarmowym.

Większość ludzi kojarzy yerba mate ze słynnym napojem zrobionym z liści drzewa yerba mate i ozdobionym złotą gałązką. W rzeczywistości napój ten pochodzi z Brazylii i był podawany na początku każdego sezonu na cześć kultury Cajun. Jednak ten słynny napój jest nie tylko ważną częścią kuchni Cajun, ale także popularnym napojem wytwarzanym w obu Amerykach. Wielu Amerykanów zna przepisy, w których wykorzystuje się to zioło jako składnik lub dodatek i zna je jako yerba mate, argentyńska i brazylijska brandy wiśniowa.

Najczęstszym sposobem spożywania yerba mate jest napój, który można dodawać do innych napojów, takich jak kawa, herbata lub inne napoje. Przekonasz się, że wiele restauracji i hoteli oferuje to na sprzedaż w różnych formach. Innym sposobem na zdobycie …

zdrowie